Оксана Самойлова сбросила 10 кг после третьих родов

Оксана Самойлова сбросила 10 кг после третьих родовОксана Самойлова

Девушка поделилась своими секретами восстанавления после родов

Недавно жена рэпера Джигана Оксана Самойлова родила третьего ребенка. Девочку назвали Майей. А уже на этой неделе она показала подписчикам свою фигуру в «Инстаграме».

Росомаха в действии)))10-11 дней после 3 кесарево))я пошла рожать 74,5 кг-это +20 кг за беременность)))сегодня уже -10кг)) Расскажу немного о восстановлении: 1.бандаж!!!девочки носите бандаж после родов!это очень важно)живот восстанавливается гораздо быстрее мой бандаж Verba Hartmann ,он лучший % 2.мазаться мазаться и ещё раз мазаться кремами или маслами ,увлажнять кожу по максимуму!тоже скидываю фирму,чем я мазалась в этот раз и продолжу на долгие годы наверно))эта косметика для меня открытие,кожа блестит аж от насыщения))и впитывается хорошо,увлажняет вообще И безумный скраб на масленной основе,после него можно 2-3 дня вообще не мазаться ничем)))кто пользуется подтвердит,что эта косметика именно для тела очень хорошая)(фото листаем справа налево))) 2.сразу начинайте питаться правильно -это вообще самое главное)) 3.и основная заслуга это спорт до беременности и хотя бы капельку во время) Я в зал конечно пока не хожу,но через месяц начну)пока только пешие прогулки и много лестниц с маленьким грузом на руках)) Вообще 1 и 2 сутки самые жёсткие из всех 3 раз))я думала умру)))а потом резко на 3 день,я не просто пошла,а побежала и так легко стало ))врачи говорят,что так и есть ,после 3 кс гораздо быстрее восстанавливаешься)))сейчас уже скачу,как козочка за тремя козлятами своими)) Есть одна неприятная особенность,с каждым разом шов становится все длиннее и длинне но он тонкий и его будет практически не видно,это успокаивает))) ps:1 кс у меня было экстренное ,не буду рассказывать почему-это долго)ни один нормальный врач не сделает вам кс по желанию,только по показаниямно расстраиваться не стоит,это все мелочи по сравнению с тем,что потом вы мама))все заживает,забывается,все возможно восстановить и даже лучше чем было ДО))могу рассказывать и рассказывать на эту тему,но времени нет))) В посте нет рекламы)от сердца отрываю всё)))

Публикация от Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) Май 8 2017 в 7:38 PDT

В этом же посте Оксана решила подробно рассказать мамам свой опыт восстанавления после родов. За время беременности супруга Джигана набрала 20 килограммов, а сейчас уже скинула 10.

Источник

Оцените статью
Новости и познавательные статьи, читайте на информационном портале Ronin.ru
Оксана Самойлова сбросила 10 кг после третьих родов
Нюша показала подросшую дочь
Adblock
detector