Ученые: При сне с открытым окном можно предотвратить ожирение и диабет

22.03.201710:59

Голландские ученые провели исследование, в ходе которого было обнаружено, что при открытом на ночь окне можно избежать ожирения и диабета II типа. Журнал BMJ Open Diabetes Research & Care опубликовал статью об этом.

Ученые: При сне с открытым окном можно предотвратить ожирение и диабет

 

Ученые выяснили, что ожирению
и диабету способствует высокая температура. Исследование проводилось в США,
Пуэрто-Рико, Виргинских островах и на острове Гуам. Было выявлено, что с каждым
повышением градуса температуры, количество людей с диабетом увеличивалось на
0,314 на тысячу человек. Поэтому желательно, чтобы дома и на рабочем месте не
было постоянно высокой температуры.

Что касается ожирения, человеческий организм выделяет два
типа жира: один для запаса калорий (белый), другой (коричневый) перерабатывается
в энергию, которая тратится также и на обогрев тела. Соответственно, если тело
постоянно перебывает в состоянии комфортного тепла, то весь этот жир остается в нем, что и приводит к ожирению. Озноб же может сжигать до 400 калорий в час. Для свободного от ожирения сна достаточно открывать на ночь
окно.
Источник

Ученые: При сне с открытым окном можно предотвратить ожирение и диабет
Adblock
detector